آیا از کمال گرایی رنج می برید و چگونه بر تجارت شما تأثیر می گذارد؟

با برآوردهای مختلف ، روانشناسی تا 70-90 ٪ از معاملات موفق را تشکیل می دهد و از این طریق کمال گرایی بر نتایج تجارت شما به عنوان "بیماری" روانشناختی بر برخی به روش تأثیر می گذارد.

جادوگر Sergiy Udovyk Forex Sentiment Wizard

آیا کمال گرایی یک بیماری است؟

ممکن است فکر کنید که باید اشتباهی رخ دهد.

چگونه چنین ویژگی به ظاهر مثبت شخصیت می تواند یک بیماری باشد؟با این حال ، اگر یک روان درمانی متوجه شود که شما از این بیماری رنج می برید ، لزوماً به شما پیشنهاد می شود که اقدامات درمانی را برای درمان کمال گرایی انجام دهید.

با این وجود ، چرا تلاش برای کمال که باید از لحاظ تئوری زندگی مردم را بهبود بخشد به یک مشکل جدی روانی تبدیل می شود؟

اول ، لازم به ذکر است که کمال گرایان تقاضای بیش از حد خود را دارند. کوچکترین نواقص هم به خودی خود و هم در اقدامات شخص دیگری باعث می شود که آنها واقعاً رنج بکشند.

کمال گرایان دیدگاه خود را نسبت به آنچه باید در یک دنیای کامل باشد ، دارند. اگر واقعیت بر خلاف دید باشد ، آنها طیف کاملی از احساسات منفی مانند ناامیدی ، غم ، ناامیدی و غیره را احساس می کنند.

آنها غالباً از عدم توانایی نزدیک شدن به دید کامل خود احساس گناه می کنند.

بعضی اوقات ممکن است این احساسات به حدی شدید باشد که آنها نتوانند کاری را انجام دهند فقط به این دلیل که تصور می کنند که نتیجه اقدامات آنها با دید کامل آنها موجود در ذهن ناخودآگاه خود مطابقت نخواهد داشت. اغلب فلج کمال نامیده می شود.

هر کس در نزدیکی آنها ممکن است فکر کند که عدم تحرک آنها ناشی از تنبلی است ، اما هیچ ارتباطی با عدم تحرک ندارد - این نکته در تعویق است.

روانشناسان خاطرنشان می کنند که کمال گرایی غالباً باعث تعلل می شود (عادت به کنار گذاشتن اعمال نیاز به توجه فوری یا فشار دادن کارها برای انجام مداوم تا روز یا زمان دیگر).

"اگر من نتوانم کاری انجام دهم همانطور که می خواهم ، بهتر است کاری انجام دهم". اینگونه است که معمولاً کمال گرایان فکر می کنند وقتی نمی توانند راه های اجرای ایده های خود را ببینند. آنها تمام کارهای خود را به تأخیر می اندازند تا یک روز دیگر که باعث تعویق بی پایان به نظر می رسد ...

در نتیجه ، آنها کارها را انجام می دهند - ایده این باعث می شود که آنها از آن بترسند. به همین دلیل است که آنها حتی با گذشت سالها ، آنها را به سمت افسردگی سوق نمی دهند.

ما این چیزهای ناتمام را در زندگی روزمره "آجر بالای سر شما" می نامیم - این بدان معنی است که در حال حاضر شما نمی توانید مشکلی را که مرتباً روی سر شما فشار می دهد ، حل کنید.

یک تله دیگر با کمال گرایی همراه است.

همانطور که قبلاً به شما گفتیم ، کمال گرایان نمی توانند وظیفه خود را شروع کنند زیرا تصور می کنند که آنها این کار را انجام نمی دهند و همچنین آن را در سرشان تصور می کردند. با این حال ، اگر مرد شروع به انجام کاری نکند ، هرگز آن را تمام نمی کند ، اینطور نیست؟

یکی از شدیدترین مشکلاتی که کمال گرایان تجربه می کنند ، عدم توانایی آنها در جدا کردن کارهای مهم برای انجام کارهای بی اهمیت است. آنها سعی می کنند حتی جزئی ترین کارهایی را انجام دهند که آنقدر وقت و انرژی را در آن قرار می دهند که هیچ یک از این موارد را برای انجام کارهای واقعاً مهم ندارند.

چگونه می توان دانست که آنها یک کمال گرا هستند؟

به راستی ، هیچ چیز چالش برانگیز در مورد آن وجود ندارد ، و در این مورد تشخیص ویژه ای لازم نیست. اگر متوجه پیگیری بیش از حد کمال با خود هستید ، سعی کنید زندگی خود را بیش از حد تنظیم کنید یا همه کارها را انجام دهید تا زمانی که کامل باشد ، شما یک کمال گرا هستید.

جالب است که کمال گرایی اغلب فقط در یک حوزه از فعالیت های انسانی دیده می شود. به عنوان مثال ، او می تواند یک شغلی و یک کارگر ایده آل در محل کار باشد اما می تواند در خانه او آشفتگی داشته باشد یا برعکس: خانه دار وی می تواند کل آپارتمان را "صیقل دهد" تا زمانی که می درخشد و اوضاع را درست می کند اما او می تواند کاملاً بی تفاوت باشدکار

در این حالت ، استیو جابز به یکباره به ذهن متبادر می شود: او به ظاهر خود توجه زیادی نمی کرد ، همیشه از یقه زنی سیاه ، شلوار جین و کفش ورزشی خود می پوشید ، اگرچه او در مورد محصولات خود بسیار دقیق بود که می توانست ماه ها انتشار آنها را به تعویق بیندازد. فقط به این دلیل که برخی از جزئیات محصول کامل نبود.

کمال گرایی در تجارت

در مرحله بعد ، ما می خواهیم در مورد تله های روانی معمولی در تجارت که باعث ایجاد کمال گرایی می شود ، برای شما بگوییم. اگر با خودتان چیزی شبیه به این را مشاهده کرده اید ، می دانید که با چه چیزی باید مبارزه کنید.

منحنی تعادل

ممکن است تصور شود که چه نوع منحنی بازدهی یک رویای کمال گرا را از آن می بینند ... منحنی باید یک خط صاف و گاه نمایی باشد که به سمت راست و صعودی منتهی شود.

به همین دلیل است که یک کمال گرا پس از تقریباً هر تجارت برنده بسته و چشمان خود را با آن ، نمودار تعادل را بررسی می کند.

در عمل ، دستیابی به چنین نتیجه ای تقریبا غیرممکن است. کاهش و دوره های ضرر برای تجارت طبیعی است اما برای یک کمال گرا نیست.

برای نگه داشتن منحنی عملکرد در حالت "زیبا" ، یک کمال گرا می تواند کارهای زیر را انجام دهد:

همانطور که می دانید ، همه موارد قبلی هرگز کمک نمی کنند.

وقتی همه چیز خیلی دور می شود و نمی توان وضعیت را از قبل به سمت بهتر شدن تغییر داد (مثلاً ضررهای شدیدی متحمل شدید)، یک حساب قدیمی بسته می شود و یک حساب جدید باز می شود.

این سناریو مطمئناً در حساب جدید تکرار خواهد شد.

بنابراین، کمال گرایان در حالی که سعی می کنند منحنی بازده را در حالت کامل نگه دارند، زمان زیادی را تلف می کنند. این زمان بهتر است برای تمرین تجارت و آموزش رشته آنها صرف شود.

به هر حال، افراد کمال گرا بیشتر از سایر افراد تمایل به نقض نظم و انضباط معاملاتی دارند، در صورتی که به هیچ دلیلی غیر از دومی معمولاً با منحنی بازده حساب های آنها متفاوت است.

از این رو یک راه حل آماده برای مشکل "منحنی بازدهی کامل" ارائه شد - فقط برای آن وثیقه! به آن نگاه نکنید، به آن توجه نکنید و توجه خاصی به آن نکنید. این به شما کمک می کند تا از شر احساس ناراحتی و تمایل به اصلاح هر چه سریعتر وضعیت خلاص شوید.

زیبایی روی نمودار

این یک عمل بسیار رایج است که می توان آن را به وضوح از حاشیه دید، اما با خودمان قابل توجه نیست.

همه ما از ترمینال متاتریدر 4 استفاده می کنیم که با وجود "سر استخوانی بودن" هنوز هم بسیار محبوب است.

بسیاری از منابع سفارشی تا حد زیادی به محبوبیت آن کمک می کنند. آنها شامل قالب ها، اسکریپت ها، مشاوران متخصص و همچنین شاخص های نسبتاً محبوب هستند.

وقتی صحبت از کمال گرایان شد، وقتی آنها به این کتابخانه شاخص های آزاد در دسترس دسترسی پیدا می کنند، شروع به استفاده از آنها در معاملات می کنند تا منحنی بازدهی در نمودار تراز آنها "زیبا" به نظر برسد.

آن‌ها آنقدر در انتخاب، سفارشی‌سازی و بهینه‌سازی شاخص‌ها وسواس پیدا می‌کنند که همه کار اصلی خود، یعنی کسب درآمد را فراموش می‌کنند.

از نظر روانشناسی، مشکل اینجاست که تکنیک های معاملاتی فارکس بسیار کمی وجود دارد. به همین دلیل است که یک معامله گر کمال گرا از روی ناامیدی به اشتباه شروع به این می کند که هر چه نمودار تعادل زیباتر باشد و هر چه شاخص ها سفارشی تر باشند، شانس بیشتری برای کسب سود دارد. چنین معامله گرانی حتی به فرمول مبتنی بر اندیکاتور توجه نمی کنند.

اتفاقاً با افرادی روبرو شدیم که آنقدر در این بهینه سازی وسواس داشتند که هنگام صحبت با آنها احساس می کردیم همه چیز برای آنها گم شده است و هرگز از دام باورهای نادرست خود خارج نمی شوند. فقط مردی را تصور کنید که بیش از 4 سال بدون موفقیت از شاخص های کلاسیک استفاده می کند.

نتیجه گیری چیست؟همه چیز و هر چیزی را در نمودار خود ترسیم نکنید - ابتدا اطمینان حاصل کنید که یک تکنیک یا یک شاخص کار می کند ، و سپس آن را برای پاسخگویی به نیازهای خود سفارشی کنید.

و با این حال شما نباید هر کلمه ای را که در اینترنت می خوانید به خصوص در مورد تجارت فارکس باور کنید. هر بیانیه را با دقت تأیید کنید زیرا ممکن است مردم به شما بگویند که آگاهانه یا ناخودآگاه به شما دروغ می گویند یا چیزی ناگفته می گذارند.

کمال گرایی هنگام انتخاب کارگزار

این یک کار مورد علاقه یک معامله گر تازه وارد است: او حتی به یک ترمینال تجاری تسلط نداشته و یک استراتژی را تدوین کرده است ، اما زمان زیادی را صرف جستجوی یک کارگزار کامل می کند.

بحث های داغ در مورد موضوع بهترین و بدترین کارگزاران که اغلب در انجمن های مختلف اینترنتی اتفاق می افتد وجود دارد. این به نفع کارگزاران برای بحث و گفتگو است و آنها اغلب روغن را روی شعله های آتش می ریزند.

هنگامی که معامله گران توجه خود را به وظیفه اصلی خود - کسب درآمد - برطرف نمی کنند و تمام وقت خود را در Flamewars هدر می دهند ، به دست کارگزاران می رسد. نتیجه آن این است که معامله گران کارگزار فعلی خود (اما نه خودشان) را به دلیل منفجر کردن حسابهای خود و تغییر به "کارگزار صادقانه تر" دیگر سرزنش می کنند.

به طور کلی ، همه اینها مسخره به نظر می رسد که بیش از 99 ٪ معامله گران پول خود را در بالای همه چیز از دست می دهند. آیا مهم است که به کدام کارگزار پول خود را می دهید؟

کارگزاران همه یکسان هستند! بله ، برخی از آنها گسترش بیشتری دارند و برخی نیز باریک تر هستند. با این حال ، این تفاوت برای نتایج نهایی معاملات به عنوان از دست دادن تجارت ایجاد نمی کند.

توصیه ما به شرح زیر است: از انتخاب یک کارگزار خیلی آویزان نشوید ، اما بیش از 5 سال در بازار کار می کند و هیچ نشانه ای قوی از یک طرح پونزی ندارد. اگر اتفاق بیفتد که با سود به طور مداوم تجارت کنید ، اگر از کارگزار فعلی راضی نیستید ، هیچ چیز مانع از انتخاب کارگزار دیگر نمی شود.

بیایید خلاصه کنیمنتیجه گیری از موارد فوق این است که کمال گرایی زمان بیش از حد صرف شده برای کارهای نه چندان مهم را نشان می دهد.

چگونه می توان کمال گرایی را شکست داد؟

پذیرش یک مشکل اولین قدم به سمت راه حل آن است!

البته هیچ مشکلی در پیگیری کمال وجود ندارد که باعث می شود ما سعی کنیم آن را شکست دهیم. به همین دلیل باید اطمینان حاصل کنید که این تعقیب مانع از موفقیت شما در ارتباط با مردم ، کار ، مطالعه ، تجارت و غیره نمی شود ، اما برعکس ، به آن کمک می کند.

به هر حال ، کارفرمایان واقعاً کمال گرا ها را به خاطر رویکرد کیفی خود به کار خود دوست دارند ، اما کارمندان آنها را دوست ندارند زیرا آنها به کارمندان نیاز دارند تا همان تلاش ها را انجام دهند.

وقتی متوجه شدید که شما اما افراد نزدیک شما نیستند که خودتان را کامل کنید ، وزن غیرقابل تحمل مسئولیت را که خودتان از سینه خود بر عهده دارید ، دریافت خواهید کرد.

همچنین باید درک کنید که در اولین آزمایش نتیجه مثبتی حاصل نمی شود.

چشم انداز کامل موجود در ذهن ناخودآگاه شما باید به یک هدف نهایی دوردست تبدیل شود که می تواند با طی کردن مراحل موقت متعدد برآورده شود. در مورد این مراحل موقت ، آنها نباید لزوماً کامل باشند: آنها می توانند تقریبی تقریباً خشن از هدف باشند که یک کمال گرا مایل به دستیابی به آن در نهایت است. به هر حال ، کارفرمایان واقعاً کمال گرا ها را به خاطر رویکرد کیفی خود در مورد کار خود دوست دارند ، اما کارمندان آنها را دوست ندارند ، زیرا آنها به کارمندان نیاز دارند تا همان تلاش ها را انجام دهند.